父爱缺失，可别在伴侣身上找

问：很小的时候父母离婚了，我跟着外婆住，妈妈过段时间回来看一看我，时间不固定，爸爸很难见到。我性格比较内向，朋友不多。中学的时候外婆说，你可千万别跟那些女孩子一样处朋友啊，出了事没有爸妈帮你出头。她不知道，我不大敢跟男生交往。去年毕业了，上班了，突然非常想找个男朋友爱我，就找了。他对我很好，但是我只想有个温暖的怀抱，不愿意做爱，每回都想逃避。我想分手了，可是以后谈恋爱、结婚怎么办呢？

答：听了你的叙述，感觉非常难过。夫妻感情破裂，离婚后各自有了新生活，子女唯有接受一途。然而婚姻关系结束，为人父母的责任并没有终止。父亲长时间不探望你，母亲回来的频率也不高，他们没有很好地尽到父母的责任，给你带来了伤害。

以上是我们做的第一项工作：承认父母爱得不够，造成了伤害。具体让你受到了哪些伤害，需要你进一步理清自己的感受，和小时候父母离婚时、离婚后你的真实情绪、情感反应相连接，然后尽量用清晰、准确的语言表达出来。可以找你信得过的人愿意陪伴你宣泄情绪，鉴于中国社会流行“天下无不是的父母”这种想法，所以，如果你周围找不到合适的人，那么找合适的心理咨询师是个不错的选择。

爱是人天生的需要，我们每一个人都需要爱，没有父母的爱，婴儿无法生存、长大。你渴望得到爱，也是正常需要。一般情况下，父母给予的爱匮乏，未成年子女会较早向外寻求爱，表现出来可能是谈恋爱年龄偏早。所以中学时看到同学谈恋爱，你会羡慕。再翻回去想想，那时候是不是希望得到喜欢的男孩子的爱？

问：很小的时候父母离婚了，我跟着外婆住，妈妈过段时间回来看一看我，时间不固定，爸爸很难见到。我性格比较内向，朋友不多。中学的时候外婆说，你可千万别跟那些女孩子一样处朋友啊，出了事没有爸妈帮你出头。她不知道，我不大敢跟男生交往。去年毕业了，上班了，突然非常想找个男朋友爱我，就找了。他对我很好，但是我只想有个温暖的怀抱，不愿意做爱，每回都想逃避。我想分手了，可是以后谈恋爱、结婚怎么办呢？

答：听了你的叙述，感觉非常难过。夫妻感情破裂，离婚后各自有了新生活，子女唯有接受一途。然而婚姻关系结束，为人父母的责任并没有终止。父亲长时间不探望你，母亲回来的频率也不高，他们没有很好地尽到父母的责任，给你带来了伤害。

以上是我们做的第一项工作：承认父母爱得不够，造成了伤害。具体让你受到了哪些伤害，需要你进一步理清自己的感受，和小时候父母离婚时、离婚后你的真实情绪、情感反应相连接，然后尽量用清晰、准确的语言表达出来。可以找你信得过的人愿意陪伴你宣泄情绪，鉴于中国社会流行“天下无不是的父母”这种想法，所以，如果你周围找不到合适的人，那么找合适的心理咨询师是个不错的选择。

爱是人天生的需要，我们每一个人都需要爱，没有父母的爱，婴儿无法生存、长大。你渴望得到爱，也是正常需要。一般情况下，父母给予的爱匮乏，未成年子女会较早向外寻求爱，表现出来可能是谈恋爱年龄偏早。所以中学时看到同学谈恋爱，你会羡慕。再翻回去想想，那时候是不是希望得到喜欢的男孩子的爱？

一方面父母长期不在身边，又缺少合适的关心和爱护，你在建立各种关系上有些胆怯，另一方面，外婆的担心和警告使你更加不敢迈出去——当然外婆是好意，青春期的孩子缺少父母的指导和支持，与异性交往会加重不知所措。表面上，中学时不敢谈恋爱和这些相关，更深层次里，害怕和男生交往，你怕的是什么呢？父母长期缺席，客观上给你造成了遗弃创伤。孩子一般不会认为父母有错，因为父母不爱自己这件事太过痛苦，反过来认为自己有错，不值得爱，就要好接受得多。那么，害怕和男生交往，有没有觉得自己不值得爱的部分呢？

我想应该有那么一点点的。因为如你所说，你不愿意和男朋友做爱，却没有拒绝他。女孩子如果有足够的价值感，不愿意做爱时会说“不”，并且希望对方尊重自己的要求，等到自己做好准备以后才开始。你非常渴望交男朋友，实际上是小时候渴望得到父母（特别是长期不见人影的父亲）的爱的延续。美国心理学家斯腾伯格认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分，你和男朋友的关系里面，在你这一方没有性欲成分，你想要的还是父亲。从你的叙述里也只看到男朋友对你“超级好”，没有看到你如何爱他、你们如何相爱，你所理解的男女亲密关系，似乎也是停留在父亲爱女儿的阶段。

所以现在有两部分的工作要做，一是清理父母造成的创伤，二是处理与男友的关系。你现在处理问题的方式是先闭口不说，一忍到底，忍无可忍直接分手，对亲密关系杀伤性很大。我们可以尝试着告诉男友自己的困惑、困境，获得他的理解和支持，暂时停止性行为——他不是超级好吗？接下来把对父亲的要求和与伴侣的亲密关系分开来。建议找合适的咨询师陪伴。