“安静恐惧症”就在你我身边

最怕对话突然的冷场一个人时会默默戴上耳机

“最怕空气突然安静”，不知从什么时候开始，人们好像患上了一种“安静恐惧症”，我们发现在过分安静的环境中很难集中注意力，甚至都无法忍受在这种环境中多待一分钟，这种现象在这个科技产品充斥着人们日常生活方方面面的时代显得更加严重。研究人员对这种我们生来就患上的“安静恐惧”本质做了剖析，发现其实安静预示着“有大事发生”，而对于未知、不可把握的事情，人们天生地充满恐惧感。

现象：安静恐惧症困扰一直存在

像美国恐怖电影《寂静之地》里所表达的那样，在面对超自然恐怖力量的威胁时，人们瑟瑟发抖或者喘气不均的声音都会引来对声音极其敏感的怪兽的围追堵截，整个电影都是在超级安静、大气都不敢喘的氛围中度过的，研究人员表示，这种令人“惊悚”的安静可能在人们走出影院后还会如影随形一段时间。

为什么恐怖电影特别喜欢用安静来制造恐怖气氛呢？这大概就源于人们自身对安静的一种恐惧本能，美国国家广播电台将这种体感来源解释为“对周边环境一种未知的、不可把握的恐惧感”。

可能对于爱看恐怖片的观众来说，这种恐怖效果烘托得恰到好处，但如果是在现实生活中，就真的让人受不了了。

人们这种对于安静的恐惧感其实是有科学研究佐证的，解释型新闻网（theconversation）曾发表过一篇文章，澳大利亚查尔斯特大学媒体传播学讲师布鲁斯·菲尔肯定地表示，“人们对安静的恐惧感千真万确存在，这也并非是突发的，而是过去一个世纪来一直困扰人类的，虽然还没有准确认定，但被学界暂且称为‘安静恐惧症’。”

最怕对话突然的冷场一个人时会默默戴上耳机

“最怕空气突然安静”，不知从什么时候开始，人们好像患上了一种“安静恐惧症”，我们发现在过分安静的环境中很难集中注意力，甚至都无法忍受在这种环境中多待一分钟，这种现象在这个科技产品充斥着人们日常生活方方面面的时代显得更加严重。研究人员对这种我们生来就患上的“安静恐惧”本质做了剖析，发现其实安静预示着“有大事发生”，而对于未知、不可把握的事情，人们天生地充满恐惧感。

现象：安静恐惧症困扰一直存在

像美国恐怖电影《寂静之地》里所表达的那样，在面对超自然恐怖力量的威胁时，人们瑟瑟发抖或者喘气不均的声音都会引来对声音极其敏感的怪兽的围追堵截，整个电影都是在超级安静、大气都不敢喘的氛围中度过的，研究人员表示，这种令人“惊悚”的安静可能在人们走出影院后还会如影随形一段时间。

为什么恐怖电影特别喜欢用安静来制造恐怖气氛呢？这大概就源于人们自身对安静的一种恐惧本能，美国国家广播电台将这种体感来源解释为“对周边环境一种未知的、不可把握的恐惧感”。

可能对于爱看恐怖片的观众来说，这种恐怖效果烘托得恰到好处，但如果是在现实生活中，就真的让人受不了了。

人们这种对于安静的恐惧感其实是有科学研究佐证的，解释型新闻网（theconversation）曾发表过一篇文章，澳大利亚查尔斯特大学媒体传播学讲师布鲁斯·菲尔肯定地表示，“人们对安静的恐惧感千真万确存在，这也并非是突发的，而是过去一个世纪来一直困扰人类的，虽然还没有准确认定，但被学界暂且称为‘安静恐惧症’。”

溯源：科技产品背景声伴随长大

菲尔对580名学生做了一份时间跨度为6年的观察报告，报告发现，他们对噪音的渴求和对安静环境的不适感都是后天习得的。值得注意的是，这种对背景噪音的渴望，更多的是受老一辈的影响，而非来自新的社交媒体。

“当我的房间没有背景音的时候，我会感到害怕。”一位本科学生表示，其他人也纷纷附和，“好像不太能忍受安静的环境”。最让人惊讶的是，不仅是出生在科技年代的这一辈人，就是我们父辈也会受到祖父母的影响，也同样有对背景噪声的需求。有些人会写道，“我的爸妈会一早就打开电视，然后就一直开着……就算没有人看……”媒体的背景声似乎从婴儿时期开始，一连笼罩了我们的幼儿园、中小学直到大学。这也难怪，当没有这些背景噪声时，我们会表现出不安和焦虑。而这种背景噪声，按照菲尔的说法，被称作是“第三父母”。

从调查结果来看，学生的“第三父母”比他们的亲生父母对他们说的话还要多。还有一个学生写道：“来自电视的噪音和社交网站上的联系，让我觉得自己跟人走得更近。”“目前，无处不在的智能手机信息的声音和流行音乐的背景声让这种情况愈演愈烈，因为人们已经彻底丧失了和安静‘打交道’的能力。”菲尔说。

菲尔的一些学生表示，从小时候爸妈就整天开着电视，到现在即使在饭桌上，一家人也各自盯着自己不断丁冬作响提示新消息的手机，这种科技的声音让人无法抽离。“即使安静地走在回家的小路上，我也会立马戴上耳机，听点什么都好。”一个学生写道。

结论：其根源在于对未知的恐惧

另一些对于安静恐惧症的研究着眼于在交谈中突然出现的无话可说的尴尬。这种经历估计大家都不陌生，冷场好像成了交谈中的大忌，会让人坐立不安，想找个地缝钻进去。

《实验社交心理学》杂志的一篇文章对这种现象出现的原因做了解释，谈话中突然出现的冷场会给人很强的“失落、害怕、受伤和被排斥”的感觉，因为其降低了人们的社会归属感和认同感，仿佛一下子被社会拒之门外一样。

所以，不管是对于谈话中短暂的冷场，还是一个人深处安静环境中会选择默默戴上耳机，抑或是在恐怖电影中对于突然出现的安静的异常恐惧，这些都是“安静恐惧症”的表现形式，而其发生的根源都在于：对于未知的恐惧。

安静在我们潜意识里意味着是“将有大事发生”的铺垫，也就会让我们不自觉地开始产生等待“石破天惊”打破沉寂的事情到来的预期心理，这种期待但又对期待之事不可把握的心理让人们情绪紧张，开始害怕。

陈佳莉编译