花生芽能防心脑血管病？这些谣言中老年人要当心

人民网北京8月6日电（记者孝金波 实习生崔黛珩）汽车“违章销分”将变革？转基因泛滥使中国人体内出现有害基因？多吃辣容易得阿茨海默病？面对层出不穷的造谣信息，“求真”栏目根据人民网舆情数据中心、腾讯政务舆情部和腾讯较真平台联合课题组发布的7月中老年人易感谣言榜，对其中的食品安全、社会、科学等热点谣言进行梳理分析。

一、花生芽能预防心脑血管疾病？

舆情热度 84581 中老年人关注谣言人数估计 229.4万

【传闻】近期，网上流传着花生发芽之后含有大量的维生素和多酚类物质，不仅能起能够预防心脑血管疾病，甚至还有助于抗癌，抑制血小板的聚集的作用。那么花生芽到底能否预防心脑血管疾病？

【真相】花生芽的白藜芦醇含量的确很高，白藜芦醇的抗肿瘤和抑制血小板聚集的作用，也得到一些动物实验和体外研究的支持，但仍缺少大量的人群临床研究，安全性和有效性都需要得到进一步验证。据此前健康时报消息，对于白藜芦醇的医学治疗功效，目前并没有得到国内外的主流文献的肯定。所以，提纯的白藜芦醇的功效都不靠谱，就更别指望吃花生芽能治病了，该吃药还得吃。

二、一分钟入睡法，告别失眠？

舆情热度 39337 中老年人关注谣言人数估计 302.5万

【传闻】近日，“ 1分钟入睡法”在网上突然火了，据说可以轻松拯救失眠者。具体而言就是用鼻子吸气4秒钟，憋气7秒钟，再用嘴呼气8秒钟。据说如此循环3~4次，不到1分钟就可以让人入睡。那么，这个方法的原理是什么？真的有效吗？