懒人专享：只用一台微波炉就能创造的美食！

作为21世纪的好好少年，我知道会做饭的肯定没几个……即使你会，每天拖着工作以后疲惫的身体别说做饭了，厨房都不想看！

so！你是不是每天都用泡面、速食打发自己！

NONONO！现在！懒人的福音！懒人吃货的福音！只要一台微波炉就什么都可以啦！哇咔咔咔咔～～～～

开玩笑！微波炉也能煎鸡蛋你造吗！

1.在盘子上抹一层油

2.把蛋打到盘子里盖上纸

3.高功率微波炉15秒完成

香喷喷的法式烤面包～

1.面包片放进杯子

2.牛奶、鸡蛋混合倒入杯子让面包充分吸收

3.微波炉1分钟完成

不想吃饭就来点意大利蔬菜汤～

1.胡萝卜、南瓜、洋葱切块加入橄榄油，微波炉4分钟

2.加入水、调料、通心粉（超市都可以买得到），微波炉8—10分钟完成

早餐来一碗燕麦配水果，营养又健康

1.燕麦、牛奶、蓝莓放入碗中，微波炉3—4分钟完成

2.按照个人喜好可以添加蜂蜜等配料哟

如果你觉得一碗燕麦并不能填饱你的肚子，那就来一个早餐松饼吧

1.面粉、糖、发酵粉、混合，加入黄油、牛奶充分结合

2.加入你喜欢的水果，微波炉2分钟完成

自制迷你小披萨

作为21世纪的好好少年，我知道会做饭的肯定没几个……即使你会，每天拖着工作以后疲惫的身体别说做饭了，厨房都不想看！

so！你是不是每天都用泡面、速食打发自己！

NONONO！现在！懒人的福音！懒人吃货的福音！只要一台微波炉就什么都可以啦！哇咔咔咔咔～～～～

开玩笑！微波炉也能煎鸡蛋你造吗！

1.在盘子上抹一层油

2.把蛋打到盘子里盖上纸

3.高功率微波炉15秒完成

香喷喷的法式烤面包～

1.面包片放进杯子

2.牛奶、鸡蛋混合倒入杯子让面包充分吸收

3.微波炉1分钟完成

不想吃饭就来点意大利蔬菜汤～

1.胡萝卜、南瓜、洋葱切块加入橄榄油，微波炉4分钟

2.加入水、调料、通心粉（超市都可以买得到），微波炉8—10分钟完成

早餐来一碗燕麦配水果，营养又健康

1.燕麦、牛奶、蓝莓放入碗中，微波炉3—4分钟完成

2.按照个人喜好可以添加蜂蜜等配料哟

如果你觉得一碗燕麦并不能填饱你的肚子，那就来一个早餐松饼吧

1.面粉、糖、发酵粉、混合，加入黄油、牛奶充分结合

2.加入你喜欢的水果，微波炉2分钟完成

自制迷你小披萨

1.面包切开抹上你喜欢的酱料

2.放上奶酪、西兰花、火腿或者任何你喜欢的

3.微波炉1分30秒完成

搞个硬菜！用微波炉做个虾！

1.微波炉融化黄油15—30秒，加入盐、胡椒、柠檬汁搅拌

2.将盘子涂上油，虾放入其中，浇上黄油混合物

3.微波炉2分钟，翻面再两分钟完成

微波炉煮方便面简直超简单了，我知道我不用教你们也会啦～

调料、面饼加水放进微波炉里3分钟搞定

你们以为这是面条吗？错！这是南瓜！

1.南瓜切两半挖出种子，放入黄油、盐、胡椒

2.将南瓜放入装有水的水碗中，水高三厘米，微波炉12分钟

3.用叉子在南瓜内壁刮出细丝完成

鸡肉春饼

1.鸡肉切丝混合奶酪、酱料

2.微波炉加热完成

传说中的烤土豆

1.洗干净土豆用叉子扎几下易熟

2.放入微波炉10分钟

3.切开熟土豆放上你喜欢的调料、酱汁、蔬菜完成

自己也能做巧克力蛋糕

1.面粉、糖、可可粉、小苏打、发酵粉、

鸡蛋、油、牛奶、香草精、巧克力混合

2.倒入杯子，微波炉2分钟完成

除了巧克力蛋糕还能做花生酱蛋糕

和巧克力蛋糕的方法一样啦

不过就是巧克力换成了花生酱

想吃饼干不用买，没有烤箱也不用怕

1.黄油、糖、香草精、盐、面粉、鸡蛋、巧克力混合融化

2.微波炉40—60秒完成

甜甜圈你一定吃过，但是南瓜甜甜圈你一定没吃过

1.面粉、发酵粉、肉桂、南瓜、香草精、橄榄油、甜味剂、苹果醋融合

2.揉成面团做成圆圈状

3.微波炉2—3分钟，浇上巧克力酱完成

烤苹果你没听说过吧～

其实我也没听说过…

1.苹果切成两半，去核

2.撒上麦片、肉桂粉、红糖

3.微波炉5分钟完成，变软即可

世界之大无奇不有

仅靠一个小小的微波炉居然什么都能做

真真是活久见！

衷心地希望你们都能成功做出美食哟，如有不合适的步骤可以根据自己的喜好加以改进，不过千万记得注意厨房安全！