三旬老汉竟成联盟劳模　詹皇想夺冠必先轮休？

都说詹姆斯到了打养生球的年纪了，但实际上，詹姆斯的场均上场时间仍然领跑全联盟。本来，二月八日对阵雷霆队的比赛中，詹姆斯理应得到休息的时间，然而就在比赛前不久，泰伦卢突然决定，仍然首发“三巨头”。

“他们三个都感觉良好，而且我们状态也不错，所以为什么要改变？”泰伦卢这么说道。

然而，事实上骑士队的表现并不好。詹姆斯的命中率仅为19投8中，他们最后也输给了雷霆队。在最近八年间，詹姆斯还没有像这一场比赛一样扣丢过两记扣篮。詹姆斯这场比赛又打了41分钟，连威少都在本赛季只有过三次这么长时间的比赛。

DNP－Rest，中文即为轮休，是NBA现在越来越流行的一种轮换方式。这一之前被马刺采用却被罚款的轮换方式，现在似乎变得越来越名正言顺。试问球迷和联盟管理层自己，谁不想有几天休假？

实际上，事实证明如果球员休息更多，他们受伤的几率也会下降，球场上的表现也会更好。如此一来，你可能就能理解詹姆斯轮休的决定了：离NBA总决赛还有5个月左右，詹姆斯需要为季后赛的搏杀做足准备，而现在，场均出场时间第一的他正在做着相反的事情。

看看骑士队这一轮客场之旅的飞行旅程吧：周四从克利夫兰到布鲁克林要804公里；周六到凤凰城菲尼克斯要4023公里；周一又是1046公里到盐湖城对阵爵士队。很有可能这一系列的舟车劳顿会成为骑士客场阴沟翻船的主要原因。

都说詹姆斯到了打养生球的年纪了，但实际上，詹姆斯的场均上场时间仍然领跑全联盟。本来，二月八日对阵雷霆队的比赛中，詹姆斯理应得到休息的时间，然而就在比赛前不久，泰伦卢突然决定，仍然首发“三巨头”。

“他们三个都感觉良好，而且我们状态也不错，所以为什么要改变？”泰伦卢这么说道。

然而，事实上骑士队的表现并不好。詹姆斯的命中率仅为19投8中，他们最后也输给了雷霆队。在最近八年间，詹姆斯还没有像这一场比赛一样扣丢过两记扣篮。詹姆斯这场比赛又打了41分钟，连威少都在本赛季只有过三次这么长时间的比赛。

DNP－Rest，中文即为轮休，是NBA现在越来越流行的一种轮换方式。这一之前被马刺采用却被罚款的轮换方式，现在似乎变得越来越名正言顺。试问球迷和联盟管理层自己，谁不想有几天休假？

实际上，事实证明如果球员休息更多，他们受伤的几率也会下降，球场上的表现也会更好。如此一来，你可能就能理解詹姆斯轮休的决定了：离NBA总决赛还有5个月左右，詹姆斯需要为季后赛的搏杀做足准备，而现在，场均出场时间第一的他正在做着相反的事情。

看看骑士队这一轮客场之旅的飞行旅程吧：周四从克利夫兰到布鲁克林要804公里；周六到凤凰城菲尼克斯要4023公里；周一又是1046公里到盐湖城对阵爵士队。很有可能这一系列的舟车劳顿会成为骑士客场阴沟翻船的主要原因。

而这些客场之旅还可能伴随着其他的困难。上一次詹姆斯前往波特兰时，因为恶劣的雨雪天气，波特兰机场不得不关闭。而此时的詹姆斯，经历了37分钟的场上拼搏，赛后的冰冻和按摩，此时的詹姆斯还得等待飞机起飞，很可能不得不先飞到西雅图再坐两三小时的大巴。

最终，飞机于凌晨3点半起飞。詹姆斯的疲惫可想而知。

上赛季，长期跟随詹姆斯的训练师Mike　Mancias决定给他和其他一些队员配备一种生物追踪装置，这种装置可以记录球员的睡眠情况、入睡速度、心率变化、时差影响等等。这种设备最终会应用在其他体育项目上，例如F1方程式赛车中，告诉车手什么时候需要进站休息了。

“球员们现在更了解自己的身体情况了，他们知道什么样的状态可以帮助他们打出顶尖的比赛。”Mancias接受ESPN采访时说道。也就是说，球员们现在只需要看看屏幕，就知道自己睡得如何，以及睡眠是如何影响他们的发挥的。这些装备告诉骑士队的球员们每一个小时的睡眠都至关重要。

Mancias还透露，骑士队中的一名队员，因为生物装置告诉他酒精的危害对他极大，所以开始限制自己最多只喝一杯红酒。“这有两方面的好处。首先，限制酒精对身体有好处。其次，睡前喝一杯酒，会让球员更早地上床睡觉。所以那名球员听取了我们的意见。”

这些都是职业运动员，他们天生喜欢竞争。所以训练师也透露，在球队聚餐时有的队员就会提早回家睡觉，以此来证明自己做得更好。

我们都知道，当车没油时就要加油，否则燃烧的可能就是其他东西了。但我们却很少意识到，运动员的休息有多么关键。很多运动员都担心自己的心脏健康，据Mancias透露。很多退役的NBA球星都有心脏病问题，有的还因此英年早逝。2015年，著名NBA球星摩西－马龙就曾因为心脏病去世，年仅60岁。

目前，球员工会和NBA联盟并没有达成共识，联盟不允许球员佩戴任何追踪装置上场比赛。但詹姆斯正在领带着球员工会试图说服联盟，并且已经初有成效。只知道上场时间是不够的，“比赛强度如何？心率数据如何？从控卫到中锋，上场时间的影响也大不相同。有了这些数据，第二天的训练就可以变得更加具有针对性。”Mancias说道。

与此同时，体力透支的代价是什么，这是每一个顶尖球员所需要衡量的最重要的事情之一。在本赛季开始前，斯坦福的一名研究员就和ESPN一起开始了关于赛程影响的研究。事实证明，疲劳的球队在13场比赛里输了11场。

这也是为什么本赛季球员们的轮休达到了有史以来最频繁的程度，上赛季的轮休已经是历史最高，而本赛季不出意外这一数字将会翻倍。詹姆斯目前为止已经进行了三次轮休，考辛斯、格里芬和大加索尔都采取了轮休策略，这一名单还包括帕克、韦德和博古特。不只是这些老将，年轻球员例如浓眉戴维斯和拉塞尔也加入了轮休的行列。

回到之前说过的那场波特兰的比赛，照道理来说，詹姆斯应该在这场比赛选择轮休，毕竟凌晨四点他的飞机才起飞。但情况远比理想中的复杂。这一场比赛是ESPN的全国直播比赛，波特兰还是耐克公司的总部。如果这些理由还不够充足，这还是波特兰球迷本赛季最后一次在主场见到詹姆斯的机会。这不仅仅关乎于篮球，还关乎于生意。

最后，詹姆斯还是上场了，并且打出了本赛季最差的表现之一，失误数和进球数都为5个。但球队没有选择，他们接下来又得马不停蹄地飞抵萨克拉门托。虽然这一场詹姆斯赢了，但却为后来输给勇士的比赛留下来伏笔。那场比赛勇士队赢了35分，凯文－乐福也因背伤提前下场。詹姆斯也没有发挥好，命中率低达33％，还贡献了6次失误。

最后，有一个数据或许能够预测骑士队今年的表现：如果詹姆斯继续保持着场均41分钟的出场时间，并且不轮休，打满82场比赛，那么他就将出场3362分钟。要知道，过去至少十年里，还没有球员出场超过3000分钟，还能夺得总冠军。

所以詹姆斯，你需要休息了。（来源：腾讯体育）