小心患上微笑抑郁症　医生：多发于白领、高薪阶层

﹙图据网络﹚

医生透露该症多发于白领阶层、高薪阶层，大部分在外表现强大

■天府早报记者王亚楠

近日，加州大学圣塔巴巴拉分校的20岁中国女留学生刘薇薇自杀身亡的消息让留学生群体倍感悲痛。而她本身是个美丽阳光的女孩，照片里洋溢着她温暖灿烂的笑，很难将自杀与这个爱笑的女孩联系到一起。然而在平时生活里，用阳光开朗的外表来压抑内心的焦虑和负能量是一件“常见的事”，这种情绪并不是发自内心的真实感受，被称之为阳光抑郁症或微笑抑郁症。那么，这是一种什么样的病？成都市第四人民医院心理科的何宗岭主任表示，医院每天会接诊很多抑郁症患者，“生活被动、疏远亲友、回避社交、认知功能损害、乏力、食欲不振等都是抑郁症的表现，所以千万不要忽视这些东西。”

■名词解释

“微笑抑郁症”

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，由于“工作的需要”“面子的需要”“礼节的需要”“尊严和责任的需要”，“患者”白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。这种情况被称为“微笑抑郁症”。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，情绪失调，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。

﹙图据网络﹚

医生透露该症多发于白领阶层、高薪阶层，大部分在外表现强大

■天府早报记者王亚楠

近日，加州大学圣塔巴巴拉分校的20岁中国女留学生刘薇薇自杀身亡的消息让留学生群体倍感悲痛。而她本身是个美丽阳光的女孩，照片里洋溢着她温暖灿烂的笑，很难将自杀与这个爱笑的女孩联系到一起。然而在平时生活里，用阳光开朗的外表来压抑内心的焦虑和负能量是一件“常见的事”，这种情绪并不是发自内心的真实感受，被称之为阳光抑郁症或微笑抑郁症。那么，这是一种什么样的病？成都市第四人民医院心理科的何宗岭主任表示，医院每天会接诊很多抑郁症患者，“生活被动、疏远亲友、回避社交、认知功能损害、乏力、食欲不振等都是抑郁症的表现，所以千万不要忽视这些东西。”

■名词解释

“微笑抑郁症”

“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，由于“工作的需要”“面子的需要”“礼节的需要”“尊严和责任的需要”，“患者”白天大多数时间都面带微笑，这种“微笑”并不是发自内心深处的真实感受，而是一种负担，久而久之成为情绪的抑郁。这种情况被称为“微笑抑郁症”。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们的反应也是巨大的，情绪失调，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。

真实案例

保险业务上班好脾气回家烦躁骂人

刘琦（化名）是一家保险公司的业务员，上班时，每天面对顾客的各种咨询，她总是以最阳光积极的状态面对，尤其是面对一些难缠的客户时，更是尽可能友好，以维护公司形象，完成自己的工作绩效。然而，长此以往，除了工作时必需的微笑习惯，刘琦一个人独处的时候，怎么也笑不起来，回到家也不想说话，甚至会无缘无故对家人发脾气。

“在工作中，她还是得不断地保持微笑，可是对家人，哪怕是对她的父母，她都笑不起来，一点小事就会烦躁生气骂人。”刘琦的朋友小宋告诉记者，刘琦告诉她，她感觉自己像是一个“双面人”，虽然心里对家人有着深深的歉疚，但就是调整不过来。为了缓解自己的症状，刘琦去找医生了解后得知，原来自己并不是心情不好那么简单，而是患上了微笑抑郁症。

针对刘琦的情况，天府早报记者近日联系到成都市第四人民医院心理科的何宗岭主任，他表示：“很多人误解了抑郁症的感觉，并非心情不好这么简单，而是正常人难以想象的痛苦，心境低落、思维迟缓，伴随着失眠、胸闷等身体不适，产生焦虑、无用和无助感。”何宗岭说，因为病人并不知道自己的病情，自身更是无法用“意志”赶走抑郁，“严重的抑郁症会影响正常生活、工作和人际关系，甚至可能还有自残和自杀倾向。”

医生释疑

微笑抑郁症比普通抑郁症危害更大

那么，哪一类人群容易患抑郁呢？何宗岭表示，随着现代的快节奏和压力大，所有人都有可能患抑郁症，老年人、中年、妇女、青春期少年群体都很普遍，所以抑郁症也被称为“心灵感冒”。

抑郁症是一种极其复杂的疾病，病发原因有很多，有遗传因素、生物因素等，还有应激事件，比如亲人的离去，婚姻冲突等，都会导致抑郁症的发生。据了解，抑郁症发病年龄集中在30至45岁，女性比男性多，中老年比青年多，秋冬季是抑郁的高发期。“随着对抑郁症认识的开放，现代人越来越重视心理问题，会主动到门诊咨询，也会主动把亲人送到我们这儿。”何宗岭说，他碰到的病人中，10％～20％左右前来咨询的患者表现有抑郁倾向，所幸及时介入，否则容易变成抑郁。

根据此前报道，当刘薇薇的同学朋友得知其实因为抑郁症自杀时，都表示大为惊讶，因为她的脸上无时无刻不挂着笑容，给人阳光、开朗的印象。何宗岭解释，并非愁眉苦脸才叫抑郁，有一种叫做“微笑抑郁症”，潜伏很深。而在何宗岭碰到的病人中，“微笑抑郁症”十分常见，“这类患者知道自己患有抑郁，但会将低落的情绪隐藏起来。她如果不说，身边的人根本不会察觉出她抑郁，看上去十分正常。只有她主动告诉你时，你才会发现，她做事力不从心，提不起兴致。”然而，这类患者因为负面情绪长时间没有宣泄，越积越多，终有一天会爆发出来。这样的患者如果自杀，往往出乎意料。

据了解，“微笑抑郁症”多发于教育程度较高的白领阶层、高薪阶层，大部分在外表现强大，多是为了面子，不愿向人倾诉。“微笑抑郁症比普通的抑郁症危害更大。”何宗岭称，患者出于面子、责任的需要微笑示人，心理却积压下负面情绪。当承受的压力大到再也无法承受时，他们的反应也是巨大的，可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人，甚至会怀疑自己各方面的能力。尤其是那些看来乐呵呵什么都不在乎的人，其实只是把压力潜伏起来，人们往往忽略其情绪的发泄。并且，越是个性强势的人，患病的几率会大于性格软弱的人。

特别提醒

抑郁症患者应尽早治疗一半以上可治愈

何宗岭告诉记者，目前临床上有自评量表和他评量表，方便抑郁症患者和专科医生进行筛查。如果连续两周抑郁的情绪得不到缓解，最好及时就医，寻求心理专家的帮助。“不过遗憾的是，虽然目前抑郁症的识别率已经大幅提高，但50％以上的患者仍未得到治疗，能得到规范治疗的不到20％。”何宗岭表示，相当一部分人错误地认为患抑郁症没面子，所以出现抑郁的早期症状时会很抵触，认为只是情绪不好而已。当出现躯体症状，如疼痛、头晕、颈肩痛、失眠、乏力等时，又往往被误诊。

何宗岭表示，很多抑郁症会从身体症状表现出来。比如有一些患者，莫名地这儿疼那儿疼，辗转多个科室，做了一堆检查，却查不出原因。“如果身体到处不舒服，又查不出实质性的疾病，建议到精神科看看。”何宗岭表示，相当一部分抑郁症患者就是这样被发现的。“抑郁症并不是不治之症，如果及时、对症治疗，一半以上患者可以达到临床治愈。”何宗岭表示，临床治愈后，还需综合治疗，抑郁症还是容易复发的病症。

1分钟测出微笑抑郁症

对微笑抑郁症患者来说，仿佛迷路在黑暗的森林里，十分迷茫和恐惧。大家可以做做下面的小测试，这是由美国著名心理专家DavidD·Burns博士设计的一套包括微笑抑郁症在内的各种忧郁症的自我诊断表，不妨来个对号入座，看看你能得多少分。

请在符合你情绪的项目上打分：

没有0轻度1中度2严重3

1、你是否一直感到伤心或悲哀？2、你是否感到前景渺茫？3、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？4、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？5、你是否对任何事都自责？6、你是否在做决定时犹豫不决？7、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？8、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？9、你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？10、你是否以为自己已衰老或失去魅力？11、你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？12、你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？13.你是否丧失了对性的兴趣？14.你是否经常担心自己的健康？15.你是否认为生存没有价值，或生不如死？

评分标准：

0～4分：没有忧郁症5～10分：偶尔有忧郁情绪11～20分：有轻度忧郁症21～30分：有中度忧郁症31～45分：有严重忧郁症并需要立即治疗

（健康时报）