糖友当心口腔溃疡

糖尿病可以引起体内多个系统的并发症，就连口腔溃疡也和它关系密切。血糖控制不佳的病人很容易发生口腔溃疡，反复发作、难以治愈，给糖友带来各种痛苦和不便。

为什么糖友容易有口腔溃疡呢？第一，糖尿病常有多尿表现，排尿增多使机体相对缺水，口腔黏膜干燥，易发溃疡。第二，糖尿病还易引发消化系统功能紊乱，如腹胀、腹泻或便秘等，消化吸收功能减退，出现营养缺乏、免疫力下降。叶酸、铁、锌及维生素B等营养素摄入不足，亦可导致口腔溃疡。第三，糖友血糖较高，唾液含糖量也高，为细菌生长繁殖提供了良好条件，口腔卫生状况较差，易有局部炎症反应。第四，精神紧张、情绪波动、睡眠不佳时较易发生口腔溃疡，而糖友常有这些情况。

口腔溃疡不仅带来诸多不适，还可能会影响糖友的饮食控制，或引起其他口咽部疾病。经久不愈的溃疡，还要警惕癌变可能。预防口腔溃疡需要在严格控糖、积极治疗并发症的基础上，做到以下几点：

1.多喝水，均衡饮食，多摄入蔬菜，适当吃水果，必要时可服用一些复合维生素和微量元素片剂，补足营养素。

2.养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、使用牙线、定期洗牙。定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病，消除牙龈炎症、残根、残冠、不良义齿等局部刺激因素，尽量避免口腔黏膜创伤性损伤等。

3.情绪、睡眠不佳也易诱发口腔溃疡，糖友可通过适当锻炼和情绪管理来减少溃疡发生。▲

糖尿病可以引起体内多个系统的并发症，就连口腔溃疡也和它关系密切。血糖控制不佳的病人很容易发生口腔溃疡，反复发作、难以治愈，给糖友带来各种痛苦和不便。

为什么糖友容易有口腔溃疡呢？第一，糖尿病常有多尿表现，排尿增多使机体相对缺水，口腔黏膜干燥，易发溃疡。第二，糖尿病还易引发消化系统功能紊乱，如腹胀、腹泻或便秘等，消化吸收功能减退，出现营养缺乏、免疫力下降。叶酸、铁、锌及维生素B等营养素摄入不足，亦可导致口腔溃疡。第三，糖友血糖较高，唾液含糖量也高，为细菌生长繁殖提供了良好条件，口腔卫生状况较差，易有局部炎症反应。第四，精神紧张、情绪波动、睡眠不佳时较易发生口腔溃疡，而糖友常有这些情况。

口腔溃疡不仅带来诸多不适，还可能会影响糖友的饮食控制，或引起其他口咽部疾病。经久不愈的溃疡，还要警惕癌变可能。预防口腔溃疡需要在严格控糖、积极治疗并发症的基础上，做到以下几点：

1.多喝水，均衡饮食，多摄入蔬菜，适当吃水果，必要时可服用一些复合维生素和微量元素片剂，补足营养素。

2.养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、使用牙线、定期洗牙。定期进行口腔检查，及时治疗口腔疾病，消除牙龈炎症、残根、残冠、不良义齿等局部刺激因素，尽量避免口腔黏膜创伤性损伤等。

3.情绪、睡眠不佳也易诱发口腔溃疡，糖友可通过适当锻炼和情绪管理来减少溃疡发生。▲