为了减肥她用了很极端的方法　吐得满脸是泪

如今，许多年轻人动不动就喊着减肥，貌似减肥成了年轻人的一种流行趋势，“我要减肥”也成了不少人的口头禅。有人通过多运动来减肥，有人尽量少吃点来保持好的身材。可是有些人，又想多吃，又不想长胖，于是就选择了一种比较极端的方式——催吐减肥。医生说这是病，得治。

女生每顿吃完都催吐

昨天，家住盛泰名都的市民徐阿姨告诉记者，女儿小涵今年高中刚毕业，9月准备去北京上大学了。她毕业后就一直喊着自己太胖，要以新的形象出现在大学校园里，所以高考考完后，就开始了自己的减肥计划。

才两个月的时间，徐阿姨的女儿就从130斤瘦到了115斤，可她还是觉得不满意。

最近，徐阿姨发现，女儿每一顿饭后都直奔卫生间。一次她无意跟进去，竟看到女儿在坐便器旁，吐得满脸是泪。小涵说，她网上查到一种很多明星都用的先吃饭再催吐的减肥方法，就在家认真执行起来。徐阿姨看情况不妙，赶紧叫女儿停止使用此法。

其后，徐阿姨将此经历发布在微信朋友圈，竟有不少朋友声称这的确是一种有效的减肥方式。

医生说，长期催吐容易得厌食症

“长时间催吐减肥，可能会引起神经性厌食。”下沙街道社区卫生服务中心全科副主任医师汤卫华说，催吐是一种极不可取的减肥方式。

如今，许多年轻人动不动就喊着减肥，貌似减肥成了年轻人的一种流行趋势，“我要减肥”也成了不少人的口头禅。有人通过多运动来减肥，有人尽量少吃点来保持好的身材。可是有些人，又想多吃，又不想长胖，于是就选择了一种比较极端的方式——催吐减肥。医生说这是病，得治。

女生每顿吃完都催吐

昨天，家住盛泰名都的市民徐阿姨告诉记者，女儿小涵今年高中刚毕业，9月准备去北京上大学了。她毕业后就一直喊着自己太胖，要以新的形象出现在大学校园里，所以高考考完后，就开始了自己的减肥计划。

才两个月的时间，徐阿姨的女儿就从130斤瘦到了115斤，可她还是觉得不满意。

最近，徐阿姨发现，女儿每一顿饭后都直奔卫生间。一次她无意跟进去，竟看到女儿在坐便器旁，吐得满脸是泪。小涵说，她网上查到一种很多明星都用的先吃饭再催吐的减肥方法，就在家认真执行起来。徐阿姨看情况不妙，赶紧叫女儿停止使用此法。

其后，徐阿姨将此经历发布在微信朋友圈，竟有不少朋友声称这的确是一种有效的减肥方式。

医生说，长期催吐容易得厌食症

“长时间催吐减肥，可能会引起神经性厌食。”下沙街道社区卫生服务中心全科副主任医师汤卫华说，催吐是一种极不可取的减肥方式。

汤卫华告诉记者，现在的很多年轻人由于高密度摄入大量高脂肪食物，加上熬夜等因素，会造成机体新陈代谢缓慢，体重增加。

“明星、模特的示范作用，非常容易影响年轻人，尤其是年轻女孩的审美。很多女孩子为什么会受到催吐的诱惑呢？首先体重让她们自卑；其次，受到错误的审美观影响，把体重的下降当成是自我实现；还有，能吃却瘦让众人羡慕，满足了她们的虚荣心。”汤卫华提醒大家说，不要盲目减肥，应恢复正常饮食和适量运动。每餐要控制吃七分饱左右，尽量少吃零食，多选择能量密度低的食物，如蔬菜、粗杂粮等，另外要控制烹调用油。甜食如糕点、饮料、冰激凌等要少吃。此外，加强锻炼才可保持良好身材。

他说，胖瘦不是最重要的，每个人都有自己独特的美丽，不要盲目跟风学样，健康才是最美的。

这些奇葩的减肥法都要不得

在采访中，记者了解了不少不科学的减肥方法，比如说胡乱吃药减肥。

汤卫华说：“要知道来路不明的减肥药的成份里，有安非他命、类固醇，会造成无法弥补的伤害；像利尿剂会造成脱水。”

另外，现在最流行的还有一种“震动机减肥法”，汤卫华说，这些器材即使把脂肪震碎了，小脂肪还是留在体内，不会因此而消失。

经期后1周不吃东西，也就是女生中流行的所谓的“生理期减肥法”，运用月经后1周，情绪较稳定，而代谢速度较快时，突击减肥。所以就有人以为在这段期间，干脆不要吃东西，天天只要补充些流质，多喝水，瘦得一定很快。“经期本身就抵抗力差，这样很伤身体。”

不运动只穿塑身衣的办法，“它没办法将你身上的赘肉消除，要和有氧运动、饮食调整相结合，才能发挥效果。”汤卫华说。