“跑得最快的副教授”苏炳添开课了

11月17日，著名田径运动员、暨南大学体育学院副教授苏炳添的分享体验课在暨南大学正式开讲，100名学子现场感受了“亚洲飞人”授课的风采。

苏炳添开设分享体验课的消息发布后，报名人数多达2600余人，最终学院方面通过抽签方式确定了100名学生参加。分享课的主题是关于跑步的系统性辅助练习和体验，主要内容包括基础热身、短跑技术分享和运动后的整理活动部分。苏炳添通过平行深蹲、左右侧压腿、弓箭步、单腿抱膝等方法，帮助学生进行身体的动态激活，通过胯下击掌、开合跳、前后交叉步等方法指导学生进行动态灵活性练习，课堂气氛相当活跃。

“我们一起来看看9秒83能跑到多少米，老师能跑到100米，你们能不能跑到？”体验课上，苏炳添特意设计了“挑战9秒83”的环节。“现在全网都在挑战9秒83，我们也来一个回应，看大家9秒83的时间内能跑到多少米。”苏炳添说，这样做的目的是激发学生的兴趣和热情。

“加油！加油！摆臂，向前。”“摆臂要前后摆！”每个动作要点，苏炳添都会亲自示范，并在学生练习的过程中一遍遍去指导、矫正。苏炳添表示，现在国家提倡体教融合，作为一名运动员，首先要做好表率；作为一名老师，如果时间允许的话，他今后会多跟学生一起交流。他希望能够用自己的理论知识帮助到同学们，也希望同学们能够将老师教的东西运用到日后的训练和体育运动中。苏炳添生动、风趣的分享体验课让参与其中的同学们受益匪浅，大家纷纷点赞称不虚此行。

据悉，暨南大学将成立苏炳添速度研究中心，利用这个平台帮助更多的运动员进行交流。（北京晚报记者 陈嘉堃）

11月17日，著名田径运动员、暨南大学体育学院副教授苏炳添的分享体验课在暨南大学正式开讲，100名学子现场感受了“亚洲飞人”授课的风采。

苏炳添开设分享体验课的消息发布后，报名人数多达2600余人，最终学院方面通过抽签方式确定了100名学生参加。分享课的主题是关于跑步的系统性辅助练习和体验，主要内容包括基础热身、短跑技术分享和运动后的整理活动部分。苏炳添通过平行深蹲、左右侧压腿、弓箭步、单腿抱膝等方法，帮助学生进行身体的动态激活，通过胯下击掌、开合跳、前后交叉步等方法指导学生进行动态灵活性练习，课堂气氛相当活跃。

“我们一起来看看9秒83能跑到多少米，老师能跑到100米，你们能不能跑到？”体验课上，苏炳添特意设计了“挑战9秒83”的环节。“现在全网都在挑战9秒83，我们也来一个回应，看大家9秒83的时间内能跑到多少米。”苏炳添说，这样做的目的是激发学生的兴趣和热情。

“加油！加油！摆臂，向前。”“摆臂要前后摆！”每个动作要点，苏炳添都会亲自示范，并在学生练习的过程中一遍遍去指导、矫正。苏炳添表示，现在国家提倡体教融合，作为一名运动员，首先要做好表率；作为一名老师，如果时间允许的话，他今后会多跟学生一起交流。他希望能够用自己的理论知识帮助到同学们，也希望同学们能够将老师教的东西运用到日后的训练和体育运动中。苏炳添生动、风趣的分享体验课让参与其中的同学们受益匪浅，大家纷纷点赞称不虚此行。

据悉，暨南大学将成立苏炳添速度研究中心，利用这个平台帮助更多的运动员进行交流。（北京晚报记者 陈嘉堃）