遭受挫折和创伤后如何恢复与成长？成都市第四人民医院专家这样建议

“因为手术失败，《余生请多指教》里的男主无法再次拿起手术刀，甚至决定转科，这是否在夸大其词？不是，他只是出现了创伤后应激障碍（以下简称PTSD）。”近日，成都市第四人民医院针对PTSD开办了科普健康讲座，期望大家遇到处于PTSD的亲人朋友时，能更多给予理解、包容与帮助。

“当面对亲人故去、重大疾病、车祸地震等，生命安全受到威胁时，我们内心都承受着巨大的痛苦，经常不由自主的、反复回忆当时的情景，或逃避回忆和讨论与其有关的话题。”成都市第四人民医院主治医师贾华磊表示，此时患者往往伴随焦虑、恐惧等情绪，心慌、呼吸急促、手抖等身体不适，这一系列症状被称为创伤后应激障碍。

什么是PTSD

“PTSD是由于受到异乎寻常的威胁性、灾难性心理创伤，导致延迟出现和长期持续的精神障碍。”贾华磊说，PTSD是一种与其他精神障碍共病率很高的疾病，常见有抑郁症、酒精滥用或成瘾、恐怖症等，并且PTSD的女性患病率约为男性的2倍。

据悉，PTSD在一战时被提出。当时很多参战士兵在战争结束过后，日常生活中还是会不断闪回战场的片段。尽管他们生活中与常人无异，但是内心的伤痛从来不曾散去。此后，PTSD逐渐被用于描述各种人为和自然灾害受害者出现的一系列应激症状。

PTSD的主要症状

“因为手术失败，《余生请多指教》里的男主无法再次拿起手术刀，甚至决定转科，这是否在夸大其词？不是，他只是出现了创伤后应激障碍（以下简称PTSD）。”近日，成都市第四人民医院针对PTSD开办了科普健康讲座，期望大家遇到处于PTSD的亲人朋友时，能更多给予理解、包容与帮助。

“当面对亲人故去、重大疾病、车祸地震等，生命安全受到威胁时，我们内心都承受着巨大的痛苦，经常不由自主的、反复回忆当时的情景，或逃避回忆和讨论与其有关的话题。”成都市第四人民医院主治医师贾华磊表示，此时患者往往伴随焦虑、恐惧等情绪，心慌、呼吸急促、手抖等身体不适，这一系列症状被称为创伤后应激障碍。

什么是PTSD

“PTSD是由于受到异乎寻常的威胁性、灾难性心理创伤，导致延迟出现和长期持续的精神障碍。”贾华磊说，PTSD是一种与其他精神障碍共病率很高的疾病，常见有抑郁症、酒精滥用或成瘾、恐怖症等，并且PTSD的女性患病率约为男性的2倍。

据悉，PTSD在一战时被提出。当时很多参战士兵在战争结束过后，日常生活中还是会不断闪回战场的片段。尽管他们生活中与常人无异，但是内心的伤痛从来不曾散去。此后，PTSD逐渐被用于描述各种人为和自然灾害受害者出现的一系列应激症状。

PTSD的主要症状

“侵入性症状群、持续性回避、认知和心境的负性改变、警觉性增高（易激惹）症状是PTSD的四大核心症状群。”贾华磊介绍，在重大创伤性事件发生后，PTSD患者有各种形式的反复发生的闯入性创伤性体验重现。比如，复出现以错觉或幻觉构成的创伤性事件的重新体验；频频出现内容非常清晰的、与创伤性事件明确关联的梦境（梦魇）；面临、接触与创伤性事件有关联或类似的事件、情景或其它线索时，触发强烈的心理痛苦和生理反应等。患者还会对与创伤有关的事物采取持续回避的态度，甚至出现相关的“选择性失忆”。除此之外，许多患者还会存在着“情感麻痹”、睡眠障碍（难以入睡、易惊醒）、易激惹或易发怒、容易受惊吓，难以集中注意力等警觉性增高的症状。

如何治疗PTSD

目前，PTSD的治疗以心理治疗和药物治疗两种为主。

“药物治疗的用药目的是消除PTSD的四大核心症状，但是目前尚无药物对PTSD各个症候群都能产生满意的效果。”贾华磊提醒，PTSD患者的自杀率是普通人群的6倍。所以，早期及时的干预治疗对良好的预后有重大的意义。

“创伤后应激障碍对于人们来说，也不全是坏处，它曾经保护人们不会被巨大的刺激击垮而精神崩溃。但是大家需要真正去面对这些问题，完成体面的告别。”贾华磊说。