婚姻中没了爱和性，为什么还不愿离婚？

对未来再建亲密关系存有消极观念

健康的亲密关系能带来类似希望的感觉，对外界感觉积极，感觉自己有价值，值得被爱，自己也有爱的能力。不健康的亲密关系则令人感觉消极，觉得自己低价值、不值得被爱、也怀疑自己没有爱人的能力。

在不健康的亲密关系里待久了，人们容易合理化自己的处境：我的婚姻会变成这样，是因为我自己有问题，我没有能力经营好／我自己性格有缺陷／我带来过一些麻烦，我会有这样的结果是因为我自己的问题，就算和别人在一起，我也是一样的。我不会拥有好的亲密关系，我就是我婚姻走到如今最根本的原因。或者将自己的状态合理化为婚姻的常态：和其他人在一起，结果也是一样，其他男人也和自己丈夫没多大差别／其他女人也和自己的妻子差不多，婚姻最后都会变成这个样子。

婚姻的生态环境是复杂的，婚姻中的人固然会影响到婚姻的生态，婚姻中的权力动态、双方观念的发展、相处模式的不同，也都会影响到婚姻的生态环境。同一个人，在前一段婚姻中的状态，和在后一段婚姻中的状态就未必一样。以自己消极的现状来估量自己的未来，很容易令自己失去勇气和自信。

认为婚姻存续的关键并不在爱情和性，而在实用

尽管浪漫意识形态极大程度影响了人们关于婚姻的理念，但也并非所有人都相信爱情和性是婚姻最重要的基础，也有人认为婚姻的本质是合作，重在实用。如果认为婚姻不必然要提供浪漫爱情和和谐性爱，自然不会因为缺乏爱情和性爱而痛苦，如果能协商好彼此都可以发展自己的浪漫关系，也自然不会觉得没有爱情和性的婚姻是囚牢，阻碍了自己得到幸福快乐的可能。