“伤心”原来真的会伤“心”

曾有一项关于“哪种情绪持续最久以及为什么”的研究，发现“悲伤”这种情绪可能是最持久的，可长达120小时。而羞辱、丢脸、害怕、恶心等情绪，则是不会超过1小时。最近又有一项调查发现，一种因悲伤情绪导致的类似心脏病发作的“心碎综合征”可能对人体心脏造成长久的损伤。

“伤心”这个词原来是有一定科学道理的，悲伤这种情绪的确会对我们的身体带来永久性的伤害。

悲伤是持续最久的一种情绪

关于情绪持久的研究中，共调查了233名学生，让他们回想过去经历过的各种情绪持续的时间。结果显示，在他们所提出的27种不同情绪中，比较之下，在心中留下最久影响的情绪前三名分别为悲伤、仇恨及喜悦，分别持续120小时、60小时及35小时；而最容易摆脱的情绪前三名则为恶心、丢脸、恐惧，前两个最多只会维持30分钟，恐惧只会持续0.7小时。

研究学者从这项调查中得知，若是相对不重要的事件所引起的情绪，持续的时间也较短，若是被某件事或人强烈影响，那么这样的情绪则会在心中久久挥之不去。因此研究才会呈现出这样的结果：“悲伤”情绪会比“恶心”的持续时间整整多出了240倍。

“心碎综合征”或长久损伤心脏

亲人离世可能会让人心碎，甚至会引起心悸、胸痛和呼吸困难等类似心脏病发作的症状，这种症状也被称作“心碎综合征”。原本这种情况只被视作一种短期症状，但最近有研究显示，它可能对人体心脏造成长久损伤。