前程无忧夏天出汗量调查：屏幕社交越多越懒动

商家们积极开发各种让人粘连在手机上的应用，人们越来越热衷在屏幕上社交，比如视频弹幕、晒图和点赞，还有无往而不胜的“红包”，让人在屏幕前停留很久，而且成本不高。69％的人表示，今年夏天不愿意外出，和朋友一起吃饭、聊天和看电影等活动比去年少。好消息是，陪伴家人和恋人的时间增加，但是在一起而交流谈话的时间并没有多。

当懒动和懒言趋于常态，投票显示，人们并未因为网上的随意和畅快而变得更快乐。54％的人认为自己的健康比去年更差，睡眠不佳、视力变差和颈椎不舒服是最多人的感受。56％的人称精神状态不如去年，主要表现为不愿主动与人交谈（更乐意在手机上发文字）和注意力集中困难。

与此同时，在智能手机上投入了太多时间的人感觉到孤立，62％的人表示自己主要通过“朋友圈”获知信息，但是对身边人和事没有兴趣。57％的人表示在阅读社交平台上的信息后，容易对现状不满。

在普遍关注如何挖掘碎片时间的价值同时，人们也在进行摆脱屏幕的努力。前程无忧建议，出汗、走到室外、面对面交流和减少看屏幕的时间，不必对手机上每一条的信息都快速反应，同时让工作同事和客户知道你在工作之余不会看相关的信息和邮件，有助于放松，改善心理和身体状况。