指尖陀螺真能让焦虑灰飞烟灭？

只能暂时缓解紧张压力

对于焦虑症治标不治本

不过，对于商家宣称的种种“疗效”，专家们却不能苟同。

中央民族大学教育学院副院长高兵教授告诉科技日报记者：“没有证据表明指尖陀螺能给人带来集中注意力和压力减轻的效果。如果说能让人集中注意力，其实是说容易让人对陀螺本身产生注意力，而不是能让一个本来注意力差的人变得在所有事情上都能集中注意力。至于减轻压力，也是指人们在观察陀螺旋转的过程中通过注意力的转移达到压力的暂时减轻，并不等于玩了指尖陀螺就能够降低其他时候产生的压力。”

浙江医院精神卫生科王志轩医师也在接受媒体采访时表达了类似的观点，指尖陀螺只能暂时缓解压力。他表示，从心理行为的角度来看，焦虑通常指向未知的事物，表现为对未发生的事件或人的过分担心和关注，注意力比较狭窄，往往集中在一些负面的思想和情绪上，越担心就越焦虑，形成不良的负性循环。当你玩指尖陀螺时，注意力被分散了，那么集中在负面事件上的精力也就少了，于是恶性循环被打破，你的焦虑自然会有所缓解，达到减压的疗效。生活中我们也会经常说：“去散散心，不要自己呆着，转移下注意力。”就是这个道理。所以这样的玩具在一定程度上可以缓解焦虑情绪，起到减压的效果。焦虑患者也可以把它作为自我调节的一种途径，就像运动、唱歌等其他活动一样。不过，它并没有那么神奇，只是对焦虑有暂时的缓解作用，不具有治疗作用。