光明日报：降低青少年近视率须保障户外活动时间

户外运动减少才是近视率攀升的真正原因。保障户外运动时间能够有效保护视力，降低近视率在越来越多的实验中得到了验证。

因此，保障青少年拥有足够的户外活动和锻炼时间是防控近视的关键。每天运动1小时口号已经提出多年，但在现实中实施效果并不好，在应试教育的压力下，体育课时得不到保障成了一个难题。尤其在中高考备考后期，挤占学生体育锻炼时间的现象更为普遍。

为了保障体育课时，保障青少年户外活动和锻炼时间，国家体育总局、教育部、中央文明办等七部门今年1月联合印发《青少年体育活动促进计划》，计划明确提出，要切实保障体育课时，严格落实每天锻炼1小时。《综合防控儿童青少年近视实施方案》则从家庭和学校两方面提出要保障青少年户外活动和锻炼的要求。

家庭方面，方案提出要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上；学校方面，方案要求强化体育课和课外锻炼，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。如何让这些举措落到实处是接下来真正的挑战。

现实中，青少年户外运动和锻炼时间之所以无法得到保障，并不是家长或者教师不愿意让青少年去户外锻炼，也不是青少年不喜欢，实际上还是学业压力太重。所以，保障青少年户外活动和锻炼时间，还需要减负出实效，真正缓解社会教育焦虑，为青少年纵情户外运动扩展时间和空间。