足不出户 居家体育悄然兴起

新冠肺炎疫情已经持续了一个多月，国人减少了一切不必要的户外活动，但要想强身健体、增加抵抗力，适当的运动又必不可少。于是，从国家体育总局官方推荐，到世界冠军亲自示范，再到民间自创的各类家庭体育健身方式层出不穷，适合家用的体育健身器材如跑步机、瑜伽垫、哑铃等更是出现了一波销售高潮。业内人士表示，对比体育发达国家，中国居家体育的氛围和开展程度还处于初级阶段，但此次新冠肺炎疫情却加速推动了国内居家体育的兴起。

“‘每逢过节胖三斤’，但这个春节，相信大家不会变胖。”南京理工大学动商研究中心主任王宗平教授近日持续观察新冠肺炎疫情对国民健康和体育意识正产生的影响。

王宗平表示，和2003年“非典”疫情相似的是，此次新冠肺炎疫情又一次强烈地提示人们免疫力对抵抗病毒的重要作用，而一个人免疫力的高低与生活方式是否健康直接相关。健康的生活方式，包括充足的睡梦、合理的膳食、乐观的心态和保持运动习惯。疫情之下，一个人是否适量、适宜地进行运动不仅与兴趣爱好有关，更关乎着抵抗病毒的能力。这也是王宗平相信很多人在这个春节不会再胖三斤的原因，除了胡吃海喝的聚餐机会没有了之外，更重要的就是几乎每个人都知道了运动是保持身体健康的“硬件”之一，即便宅在家里也要设法锻炼身体。

因此，不仅是平常就有健身习惯的人群在家根本闲不住，就是很多从来不健身的人，也不会再把吃吃睡睡和看电视、玩手机这种被网友调侃为“猪一样的生活”当作是享受。主营体育用品和健身器材贸易的广州一家体育用品有限公司CEO谢靓楷告诉中青报·中青网记者，据其从国内主要几家体育用品和健身器材的电商平台了解，从春节前疫情暴发到现在的一个多月里，家用体育用品和健身器材的销量明显高于往年，部分电商平台的家用体育用品和健身器材已经出现库存告急乃至断货的局面。