一旦患上新冠肺炎 吸烟者发展为重症和出现死亡风险更高
戒烟从来不晚,60、50、40或30岁时戒烟分别可以赢得3、6、9或10年的预期寿命。对于老年吸烟者,戒烟可以减少发生缺血性心脏病、癌症、呼吸系统疾病等诸多风险,会大大改善老年人的生活质量。
吸电子烟不安全
电子烟广告宣传的“无害、无毒”,加上其时尚、炫酷的造型,并且有多种诱人香味,现在有很多人主动尝试电子烟,电子烟真的是“无毒、无害”吗?
张书婉介绍,电子烟产生的气溶胶含有许多有毒有害的物质,当气溶胶的浓度达到足够高时,会对呼吸道产生不同程度的刺激作用,并可引发炎症反应,从而诱发咽炎、支气管炎、肺炎等疾病,对健康造成威胁,尤其是对哮喘病人及其他有呼吸道疾病的人群。
电子尼古丁传送系统的主要成分是尼古丁,长期大剂量吸入尼古丁对肿瘤的形成有促进作用。儿童和青少年对尼古丁较成年人敏感,尼古丁容易影响他们的大脑功能,使其学习能力下降,控制冲动能力降低。另外,许多电子烟产品所含的尼古丁浓度标识模糊,容易导致使用者吸食过量,同时电子烟的器具还存在着电池爆炸、烟液渗透、高温烫伤等安全风险。
疫情期间,烟民应如何做好自我防护?
张书婉表示,首先,尽量减少外出。其次外出时不摘口罩,不吸烟。再次,不聚集吸烟,不递烟,吸烟前洗手。疫情防控期间,在密闭场所,摘下口罩吸烟,会增加被感染的风险。想要真正的健康,只有戒烟和远离二手烟才是正解。
沈阳日报、沈报全媒体记者 尚志文
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