人民网-安徽频道 2022-01-24 15:12
通常情况下,正常血管衰老在50岁或60岁以后才开始出现血管性疾病,可表现为乏力、胸闷、胸痛、头晕等症状。但因个体差异,血管衰老的速度并不相同。出现血管年龄与实际年龄不符,就发生了血管“早衰”或“迟衰”。
有些人因为遗传因素、高脂血症、糖尿病、高血压,以及不健康的生活方式等原因加速了血管衰老速度,在50岁或更早出现了心肌梗死、脑梗死等严重的血管疾病,那就是血管出现了“早衰”。
因此,及早检测及干预血管衰老对身体健康和生活质量至关重要。
这些导致血管“早衰”的因素你有吗?
血管衰老是一个随年龄增长的自然现象,但是很多因素会加速血管的衰老:
1、代谢性疾病:高脂血症、高血压病、糖尿病、肥胖等;
2、慢性炎症性疾病:炎症性肠病、结缔组织病、长期隐匿性感染;
3、不良生活方式:吸烟、久坐、缺乏运动、熬夜、不健康饮食习惯等;
4、心理应激:工作压力、焦虑症、抑郁症;
5、环境因素:大气污染、毒素。
发现血管衰老,不要着急,上述情况都是可以预防和控制的。
做好以下4点,延缓血管衰老
及早进行血管衰老的评估和管理,干预血管衰老的可逆因素,是目前抗血管衰老的有效手段。主要方法包括:
1、检测血管“年龄”,评估血管衰老程度,制定个性化的管理方案,并定期至泛血管疾病管理中心随访;
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