人民体谈：“雪道尽头是骨科”？ 量力而行是关键

对于冰雪运动而言，根据自己的兴趣爱好和身体素质进行选择，运动时的装备和护具一定要到位，合理安排运动强度。零起点上冰雪，最好有专业教练员或社会体育指导员的引导和指导，一步步去体验冰雪运动之美，不要认为滑雪或者滑冰看起来“很简单”，就冒险尝试，很多时候，疏忽大意会适得其反，让冰雪的乐趣大打折扣。

除此之外，冰雪运动场所的安全性不容忽视。了解环境、适应环境、融入环境非常重要。对此，体育行政部门对高山滑雪、自由式滑雪及单板滑雪等高危体育运动经营场所，有行政许可等方面的强制性标准和要求。在场地设施、医疗救护、应急预案、人员配备等涉及安全生产管理方面，都有硬性要求和针对性的检查。

多接触才能多融入，才能体验冰雪乐趣，从冰雪休闲到通过冰雪运动强身健身，不仅需要选择适合自己的运动类型与运动难度，还需要持之以恒的训练和提升。

中国冰雪运动的腾飞、普及，我们都是见证者；感受冰雪运动、相约冰雪奇缘，我们都是参与者。享受冰雪运动乐趣，把安全放在首位。

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