治理未成年人刷屏上瘾亟须“戒断机制”

长期观看短视频，会给未成年人的学习成长、身心健康带来不利影响，甚至可能让一些人在不健康内容的诱导下误入歧途。解决未成年人刷屏上瘾的问题，除了家长履行监护人责任，做适当引导外，还可借鉴“网游未成年人防沉迷”机制，对短视频平台实施强监管，例如实名制身份验证、限制未成年人刷屏时间、净化内容等，并采取巡查、抽查、举报等监督方法，对平台的违规行为予以严厉惩罚。

未成年人玩网游上瘾、刷短视频上瘾，都是受到内容持续刺激所致。一旦长期使用而养成了习惯，对网游、短视频内容产生很强的依赖性，很难完全戒掉。如果情况比较严重，一些未成年人会因不能玩网游、刷短视频，导致多巴胺分泌减弱，快乐感减弱，出现心理抗拒、情绪低落等状态，甚至产生暴力、自杀自残等极端情况。因此，需要探索适宜的“戒断机制”，在防沉迷系统发生作用时，及时对孩子心理进行干预，避免发生悲剧事件。

家庭和社会要对治理未成年人刷屏上瘾给予足够重视，重点要对未成年人进行教育和引导，帮助孩子认清长时间观看短视频、玩手机的危害性。同时，家长也要以身作则，主动戒掉沉迷网游、短视频的不良习惯，多一些亲子时间，帮助孩子养成户外活动、阅读等健康习惯。