男人要防“性早衰” 远离7种不良生活习惯
“早衰”也体现在性功能的下降上。生殖器的勃起需要血管神经及雄激素的代谢等多方面因素支持,过去到门诊来看ED(勃起功能障碍)的多为中年阿叔甚至老伯,而今在病人群体中,三十岁出头的男性占了相当大的比例。
几年前,邓春华曾带领博士生对30多岁的ED患者群体进行研究,其中大部分人患有轻中度ED。根据传统诊疗观点,这类年轻ED患者往往被归结为功能性、心因性ED,也就是说,不能正常勃起多与心理因素等有关。
通过测量这些年轻患者的血管内皮功能和代谢功能,研究者发现很多病人身上潜藏着病态的蛛丝马迹。例如,研究发现,年轻病人的糖代谢早期产物糖化血清蛋白GSP有异常变化,但没有达到糖尿病的诊断标准。他们的雄激素水平虽然还处于正常水平,但如果与同龄的健康男性相比,则出现了显著下降。
7种习惯对精子不利
男人也要睡“美容觉”
如何应对男性生育力下降?邓春华建议,生活方式返璞归真,规律作息、适度的运动、充足的睡眠、合理的膳食。他提醒,要远离7种可导致不育的不良生活习惯。
1.熬夜睡眠不足
熬夜,睡眠不足会影响内分泌混乱,进而影响激素分泌、生精障碍等问题。
专家建议:规律作息,充足睡眠。晚上十一点前入睡对女人而言是“美容觉”,对男性来说是“保精觉”。
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