你接受的“心理治疗”　真的有效吗？

精神分析以及很多心理治疗的理论基础认为，人格以及精神障碍是在儿童期的经历中形成的，心理治疗主要通过重构儿童期的经历产生疗效。威特科夫斯基指出，一些治疗师鼓励患者挖掘那些“被压抑”的儿童期记忆，结果被忽悠的患者把自己的问题都归咎于小时候。其中，很多人相信儿童期受到性侵犯会造成精神心理疾病，其实受害者通常是能够恢复过来的。研究未发现儿童期受到频繁或严重的性侵犯与成年后的精神障碍存在相关性，而不到10％的受害者在受到性侵犯后感到创伤和冲击。威特科夫斯基称，儿童受到性侵犯本身已经是很糟糕的事情，还造谣说受害者长大后要得精神病，只会雪上加霜。

唐敏坚持认为，每个人的成长都带有创伤，受到的影响非常大就应该得到处理。例如，一名男子在小时候看到同村的人给去世的人擦身，晚上很害怕就去找妈妈，结果被告知“勇敢一点”就打发了，他后来就特别怕鬼，经常出现幻觉，甚至感觉被鬼魂附体。

提醒：在医院做心理治疗更安全

在另一方面，心理治疗也可能给患者造成伤害，甚至导致自杀。威特科夫斯基称，有些时候心理治疗令患者盲目乐观，却把自己的问题责任推给别人。心理治疗还可导致患者对治疗师产生心理依赖，特别是治疗师与患者之间经常发生不当的性行为。

唐敏表示，心理治疗的关系很特殊，有些患者会出现移情现象，把治疗师看得很理想化，很渴望从治疗师身上得到一些关系，这时治疗师要保持自我审视，思考患者为什么会移情，移情的背后是什么，此外还要接受高一级治疗师的督导。少部分治疗师跟患者发生性行为等超越关系的行为，是个人的问题，不是心理治疗的问题。在医院做心理治疗，治疗师受到的约束相对较多，而且投诉有门，市面上的心理咨询就不好说了，建议谨慎选择。