饮料兑酒不易醉？瑜伽百利而无一害？流言不靠谱，信了你就输了！

【编者按】现今，人们对健康问题日益关注，而相关谣言也层出不穷，小编将定期为您整理这些健康卫生领域的谣言，希望真相比谣言传播的更快，为您的健康保驾护航。

●饮料兑酒不容易醉？

很多人认为，在酒里兑上饮料，如红酒加雪碧、威士忌加红茶等，酒就会被“稀释”，既调和口感，又不容易醉，真的是这样吗？

专家指出，饮料兑酒，不仅更容易喝醉甚至威胁生命安全。因为在酒中加入饮料，尤其是碳酸饮料，虽然口感好，但会让人不知不觉喝多，导致醉酒。且当喝醉时，酒精摄入量早已超出身体承受力。

此外，碳酸饮料会加速酒精在胃里的渗透作用，对胃肠道等产生更强烈的刺激，破坏胃肠道的黏膜屏障，甚至与胃酸协同作用，引起黏膜炎症，对于本身胃肠道有溃疡或者糜烂的人来说伤害尤其大。酒精在碳酸的作用下很快进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，不仅无法避免醉酒，还易诱发急性胃肠炎等疾病。此类喝法还能让酒精更快地通过血脑屏障，造成慢性酒精中毒。

不用碳酸饮料，用其他饮料兑酒又如何呢？

如果用功能饮料，其中的大量烟酸进入人体后，需要肝脏中的酶进行代谢，更会加重肝脏的负担。即便不醉，大量酒精经肝脏代谢后，产生的热量会转变为脂肪储存，容易引起脂肪肝、高脂血症，长期下去甚至导致肝脏硬化。