睡眠时，我们身体会发生哪些“鬼事”

“这个场景好像一模一样出现过”，这种“觉得眼前的事曾经出现过”的神奇时刻，不少人都经历过。这在科学上被称为“既视感”或“既视现象”，实际上是一种“记忆错误”。

“这个情景可能是曾经欣赏过的电影画面，对所读文字的想象，也可能是大脑中浮现过的类似场景。”张斌解释，之所以会觉得眼前的画面似曾相识，是因为我们大脑瞬间处理“失误”，将眼前的讯息当作或判断成记忆中的画面。

一个世纪以前，当弗洛伊德理论还是领导心理学研究的主流时，分析家把“似曾相识”解释成潜意识矛盾冲突的体现。但现代心理学家提出，一般健康的大脑都会产生“似曾相识”的感觉，而且很容易在人们疲惫或压力状态下出现，而这往往提示我们需要好好休息了。

“鬼压床了”：其实是睡眠瘫痪症，应避免仰着睡

一觉醒来竟发现全身不能动弹，使不上劲，想说话说不出来，眼睛也睁不开，只能一动不动地躺着；明明正处于睡眠中，可却能看清四周、能听见声音，而自己却像被“锁”在了床上一样。这种似睡非睡、似醒非醒的恐怖体验，被很多人认为是“鬼压床”。

美国加州大学的研究人员发现，这种怪异幻觉背后的原因，可能与大脑某个区域出现混乱有关。另一方面，人在睡着的时候，自己无意间会把手放在胸口上，加重了呼吸和心脏的负担，导致血液流动变慢，脑部缺氧。