睡眠时，我们身体会发生哪些“鬼事”

说梦话或梦游：许是白天受惊吓或精神紧张，儿童易多发

晚上入睡时正常，可到了半夜就突然坐起身胡言乱语几句，有时竟然会完成一些高难度的事情，比如穿衣穿鞋、唱歌跳舞，做饭、开车……第二天醒来根本不知道前一晚发生了什么，对自己的怪异举止一无所知。

东南大学附属中大医院心理精神科主治医师李英辉说，梦游，又叫“睡行症”，儿童多于成年人，因为儿童大脑皮质功能发育不成熟，神经活动过程中兴奋与抑制不平衡。另外，受到惊吓、压力等心理刺激后也会引起梦游，比如睡前看了恐怖电影，会在大脑中留下印象；超出表达和发泄心理压力的能力，入睡后就可能会以梦游的形式表现出来。有的人入睡后做梦，在睡眠中说话、哭笑，没有奇怪行为。像这样的说梦话也叫梦呓，多与平时发生的事或者白天所想的事有关，可能是精神紧张、过度疲劳引起的。

加拿大一项研究显示，如果父母均有过梦游史，那么他们的孩子有超过60%的概率会出现梦游问题。李英辉也表示，如果家庭成员中有人梦游，其他人也可能会出现梦游。

李英辉指出，梦游并非严重病态，儿童时期梦游的人一般成年后就可不医而愈，不会影响其心智发展，不需要接受特殊治疗。如果频繁出现梦游，特别是在梦游中会做出危及自身及他人安全的行为，最好要到心理精神科找医生咨询，酌情治疗。

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