应对雨雪降温天气，这份健康提示请收好！

儿科主任医师 陈名武

下雪天是孩子们最快乐的时刻，因为孩子们终于可以打雪仗、堆雪人了。但陈名武提醒，玩雪虽然快乐，但也要关注孩子的安全问题、健康问题。

陈主任指出，积雪积冰，路面湿滑，有些孩子喜欢把冰面当溜冰场，容易导致各类骨折、外伤、冻伤的的发生；气温骤降，加之冬季是呼吸道传染病流行季节，小儿容易得呼吸道感染、肺炎等疾病，平素控制尚可的哮喘也可能发展。

雨雪天气，尤其要注意孩子的安全、健康状况，陈名武建议：

1、要注意出行安全、做好安全防护；

2、最好不带幼儿到公共场所、人多拥挤的地方；

3、进行适度的运动和锻炼，提高抵抗力；

4、建议小儿注射小儿肺炎疫苗；

5、要注意补充蛋白质，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，视情况增加饮水的次数。

呼吸与危重症医学科主任医师 胡晓文

胡晓文表示，冰雪天气，容易发生呼吸道疾病，主要是因为以下原因：

1、冰雪天气必将伴随气温骤降，寒冷空气本身对于呼吸道粘膜有刺激及损伤，减弱呼吸道粘膜抗病能力，致使病原微生物容易侵犯；

2、由于气温较低，很多人为了保暖将门窗紧闭，并采取各种供暖措施，导致室内空气干燥，室内小环境污染加剧，使病菌更容易滋生和传播；

3、冬季也是流感高发季节，尤其对于老年人、儿童及患有基础疾病自身免疫力低下者，更容易发生呼吸道疾病。

冰雪天气如何预防呼吸道疾病呢？胡晓文提出以下建议：

1、要提高自身的免疫力，平时加强体育锻炼及营养增强体质，对于有基础疾病患者可以考虑提前接种流感及肺炎疫苗；

2、要适应环境，根据天气变化及时增减衣被，注意保暖的同时要注意室内空气流通，多开窗通风，但避免站在通风口；

3、对于有基础疾病抵抗力低下人群及老年人、儿童应减少户外活动时间。如果已经发生发热、咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医。（方咏 朱伟华）