按压落枕穴可以缓解落枕？专家：并不适合所有人

看来，落枕穴的确可以缓解落枕，可是它是否适合所有人群呢？

韩颖说：“落枕穴并不适合所有人，如果老年人或者颈椎病患者出现落枕状况，且按压无效，我们建议患者尽快去医院就诊，接受医生指导治疗。”

在生活中，人们为缓解落枕会有哪些错误观念与行为呢？

中国中医科学院针灸医院骨伤科副主任医师王彤表示：“最常见的不当按摩姿势有按摩力量太大、手法比较粗暴，

这样会加重落枕症状。一些人认为热敷可以缓解落枕造成的痉挛和疼痛，但却片面追求过高的温度，或者过长的时间，这样反而会造成颈部的水肿。”

除了按压落枕穴外，还有什么便于操作的缓解方法呢？

王彤建议：“我们还有很多穴位和方法可以治疗落枕。人握拳之后，指侧凸起的地方，我们叫作后溪穴，在这个穴位以及大家比较熟悉的合谷穴、风池穴上进行按揉按压，也可以达到治疗作用。每个穴位按压的时间大概为1至2分钟，按压时有气感，也就是我们所说的酸麻胀痛的感觉，效果会比较好。”

专家说，对于常人来说落枕是偶发性的，但患者如果反复出现落枕症状，则可能是早期颈椎病的表现，应尽早就医，进行专业诊断与治疗。（记者孝金波 实习生扶倩羽整理）

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