浇筑登天之梯的时代楷模 心灵永不失重的航天战士

在四年左右的时间里，要完成基础理论、体质训练、航天环境耐力与适应性训练、航天专业技术、飞行程序与任务模拟、救生与生存训练等八大类上百个科目的训练，挑战巨大。白天上课训练，夜里复习预习，航天员们打趣地形容道：“教室里充满了风油精的味道，公寓成了不夜城。”

超重耐力训练，飞行员仅需承受5倍的重力加速度3秒，而航天员却要在高速旋转的离心机里承受40秒的8倍重力加速度，相当于8个自己的重量压在身上，每次训练都会造成航天员面部肌肉严重变形，呼吸异常困难。

模拟失重训练，要求航天员身着160多公斤的水下训练服，持续训练3、4个小时。每次训练下来体重都会减轻4、5斤，吃饭时常常连筷子都拿不住。

飞行程序训练， 要求航天员熟记9大本、上百万字的飞行手册，上千条指令、数百项操作每个人闭上眼睛都能精准无误地全流程操作。

头低位卧床训练，要求航天员连续5天保持负6度卧姿，头低脚高、脸部充血、鼻塞头痛、胸闷失眠，同时还要训练进食饮水、清洁个人卫生。

心理训练，航天员要在狭小密闭的隔离舱内进行抗疲劳抗寂寞考验，72小时连续工作，不能睡觉，不断提高心理承受能力。

在航天员系统副总设计师黄伟芬看来，破茧成蝶从来都是痛苦的过程，没有异于常人的坚韧，是很难熬过来的。

经过严格考核，我国先后选拔的2批21名航天员顺利通过了8大类上百个科目训练的考核，全部具备独立执行载人航天飞行任务的能力，创造了世界航天员训练零淘汰率的记录。